Заговор при гастрите - 5.0 из 5, основанный на 4 голосах

Соберите семь частей верхушек тысячелистника, четыре части листьев подорожника, четыре части зверобоя, три части плодов шиповника, три части укропа и по одной части травы сушеницы болотной, цветков ромашки, лепестков белой розы, цветков ноготков и побегов хвоща полевого.

Подробнее ...

Диета при ожирении

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Диета при ожирении как основное заболевание.

Показания: ожирение как основное заболевание или при наличии сопутствующих болезней, не требующих специального питания.

Технология приготовления: блюда готовят вареные, тушеные, запеченные. Желательна замена сахара на его заменители (ксилит, сорбит, сластилин). Температура пищи обычная. Прием пищи 5-6 раз в сутки. Соль ограничить до 5-6 г в сутки.

Рекомендуются при ожирении:

- Хлеб и мучные изделия - ржаной и пшеничный хлеб из муки грубого помола, белково-пшеничный и белково-отрубяной хлеб 100-150 г в день.

- Супы - до 250 г на прием 2-3 раза в неделю, овощные или крупяные на обезжиренном мясном, рыбном бульонах.

- Мясо и птица - низкой упитанности говядина, телятина, куры, кролик, индейка до 150 г в день.

- Рыба - нежирные сорта, до 150 г в сутки.

- Молоко - до 200 г в день.

- Молочные продукты - кисломолочные напитки до 200 г при пониженной жирности. Творог нежирный 100-200 г в день.

- Яйца - 1-2 шт. в день, вкрутую, в омлетах.

- Крупы - ограниченно с добавлением в супы, рассыпчатые каши за счет уменьшения хлеба из гречневой, перловой, ячневой круп.

- Овощи - больше в сыром виде, предпочтительны все сорта капусты, свежие огурцы, редис, салат, кабачки, тыква, томаты, репа, морковь.

- Закуски - салаты из сырых и квашеных (после промывания) овощей, винегреты, с добавлением отварных мяса и рыбы. Заливные из рыбы и мяса. Нежирная ветчина.

- Фрукты, ягоды - кисло-сладких сортов в сыром или вареном виде, несладкие компоты.

- Напитки - черный кофе, кофе с молоком, чай, несладкие соки.

- Жиры - сливочное масло - до 15 г в сутки, растительные масла в блюда.

- За сутки употреблять 1-1,2 л свободной жидкости.




 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Травы и растения в народной медицине

Боярышник, колючий кустарник в народной медицине полезен в ряде многих сердечных заболеваниях.

В народной медицине применяется в лечении ...
Подробнее

Мумие смолоподобный продукт вытекающий из расщелин скал и гор.

В народной медицине используется свыше 2 тыс. лет, полезен при воспалении дыхательных путей ...
Подробнее

Диета и питание при некоторых заболеваниях, рекомендации и советы.

В данном разделе представлены рекомендации о правильном питании при некоторых заболеваниях ...
Подробнее

Здоровый образ жизни, советы и рекомендации при некоторых заболеваниях.

Зож, рекомендации и советы при лечении в домашних условиях некоторых заболеваниях таких как ...
Подробнее

Информация о народных методах лечения, лекарственных растениях, народные рецепты и рекомендации, предоставлены исключительно в ознакомительных целях, все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом, любое практическое применение методик народной медицины требует консультации вашего лечащего врача.

Перед применением средств и методов народной медицины, проконсультируйтесь с врачем. Самолечение может навредить вашему здоровью!


При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна!